はじめてのヨガ

今日、初めてヨガしました

ボクは身体が硬く、腰が悪いのですが楽しめました

無理をしないことが、とてつもなく大事でした

色々なポーズを教えていただいたのですが、

まあ、出来ないポーズが多い

当たり前ですよね、ヨガのベテランと身体ガチガチ初心者なんで

これからも気がむいた時に、ヨガしてみようと思います