ああ、無だね。

無気力、無趣味を脱却したいと思ってる

【瞑想】『ブッダの瞑想法』を読んだ

スタンフォードの自分を変える教室』を読んで、瞑想に興味をもっていました。


スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)



そこで瞑想について、知識を深めようと読んでみたのが、『ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践』(地橋秀雄)です。


ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践


読んでみて自分なりにまとめたのがこれ↓

瞑想の効果として、大まかにいうと以下の3点が挙げられます。

1.能力開発系
2.経験事象の変化系
3.心の変化系


集中力や頭の回転が早くなるといった能力開発系もありますが、
ボクは色々なことに心惑わされてしまうので、起こらなくなるや不安がなくなるといった心の変化系にとても惹かれました。


ヴィパッサナー瞑想とは一言で表すとするなら、『観察』だと感じました。

観察する中心対象を決めたら、それの変化など感じ、気づいていくことがヴィパッサナー瞑想

瞑想中の呼吸の仕方については、特別こうしろああしろとかなかったです。
瞑想の際に、お腹を観察対象にした場合は『呼吸時の腹部の膨らみや縮みを感じる』こと、そしてそれを感じたことに気づくこと。
これが大切なことのようでした。


また瞑想するときは必ず座禅やあぐらや正座の姿勢をとるといったことは、全然なくて、
立ったままでもいいし、歩き回っていてもいいようです。スキマ時間に短時間瞑想をすることも可能です。

ボクは瞑想合宿のような毎日10時間とかは無理なんで、とりあえず毎日10分程度でも瞑想を実践してみたいと思いました。






職場というドゥッカ(苦)から解放されたい。



【第3週結果】株価指数CFD

今週も合計ではマイナスですが、まだ保有期間が短いので様子を見てみます。

8月は配当が多いですね。

トランプさんの制裁の影響にも注意をしていく必要があると思います。

トルコリラとかスワップポイント狙いで運用してないのですが、様子をみてそのうちに手を出していくと思います。



【第3週結果】
期間:2018/8/06〜2018/8/10
①価格損益:−9,500円
②配当損益:3,818円
金利損益:−182円
④累計配当金利損益:271円
合計損益(①+②+③+④):-5,593円


【現保有ポジション】
銘柄: FTSE100買
数量:1


距離感

距離感。


とても大事。


人は社会に出ると、他者と関わりを持つようになる。


その他者と適切な距離を保つこと。


とても大事だ。


今日僕は、この距離感が狂った奴に出会った。


歩いていると、ぶつかってきた。


信じられなかった。


ここは田舎。


歩いていた道は広く、そんなに近くを通る必要なんてない。


ぶつかってきた相手。


知らないやつではない。


僕は君を知っている。



















『蝉(セミ)』


めっちゃビビるからやめてください。お願いします。





自己紹介


こーといいます。

東北の田舎に住んでます。


無趣味、無気力な人間だと思います。


仕事は一応しているのですが、休日になにするのって、何もしてないので。


休日には、週中に食べる食材を買いに行ったり、時々外食したりするだけで、
毎週、毎週同じようなことの繰り返し。


色々な人のブログを拝見すると、とても皆さん人生を謳歌していることに、うちひしがれました。羨みました。妬みました。ちきしょー


そこから、こんなんでいいのか、このまま単調な生活でいいのかと自分に問い、悩み、始めたのがこのブログ。


このブログを通じて、何かしらできないものかと思ってます。


僕の人生は、羨むだけの人生ですか?


否、否、否です。はい


やりたいことは山ほどありますよ
やってないだけ、やらないだけ。
なんとなくやりたいことを羅列してみました。



やりたいこと

文鳥飼いたい。

ロードバイク乗りたい。

海外行きたい。

カヌー乗りたい。

キューバダイビングしたい。

スカイダイビングしたい。

英語喋れるようになりたい。

旅行行きたい。

バーベキューしたい。

焚き火したい。

キャンプしたい。

革製品作りたい。

陶芸してみたい。

万年筆ほしい。

働きたくない。

本が読みたい。

美味しいお肉食べたい。

スキレットほしい。

野菜育てたい。

猫めでたい。

パク飼いたい。

綺麗な部屋に住みたい。

片づけできる人間になりたい。

子どもといっぱい外遊びしたい。

家族旅行したい。

子どもに色々経験させたい。

健康的な身体がほしい。

腹筋バキバキになりたい。


こうした欲望を書いていると、それぞれコツコツしていけばいいのにと思いますね。すぐやれそうなこともあるんで


まあ、やりたいことやれた時とかブログに書いていきたいと思います。

おわりです。


【第2週結果】株価指数CFD


今週は、新規にポジションを取ることもなく、見てるだけでした。


【第2週結果】
期間:2018/7/30〜2018/8/3
①価格損益:−6,900円
②配当損益:275円
金利損益:−196円
④累計配当金利損益:192円
合計損益(①+②+③+④):-6,629円


【現保有ポジション】
銘柄: FTSE100買
数量:1


【第1週結果】株価指数CFD


ついこの前、手を出した株価指数の週間結果について。
手を出した価格が結構高すぎたので、時期をもう少しみても良かったかもと思いました。

まあ、まだ1週目だし、長い目で様子見してみます。


【第1週結果】
期間:2018/7/24〜2018/7/28
①価格損益:−7,300円
②配当損益:318円
金利損益:−126円
合計損益(①+②+③):−7,108円


【現保有ポジション】
銘柄: FTSE100買
数量:1


株価指数CFDで不労所得

あんまり資産運用をしてなかったんですが、
なんとなくしてみようかと思いました。


手始めに株価指数CFDなるものに手を出してみます。


備忘録がてら記録していきます。
さてどうなるものか、、、


【証券会社】
岡三オンライン証券


【入金】
100,000円


【7/24新規取引】
銘柄:FTSE100買
価格:7,800
数量:1
手数料:153円


【現保有ポジション】
銘柄: FTSE100買
数量:1